زواج آب 
تمرين المعدة ليس فعالا في ازالة الترهلات وشد البطن حسب الخبراء – هذه بدائل له
يكاد يُجمع جميع خبراء الصحة و اللياقة البدنية من مدربي المشاهير في ارقى النوادي العالمية و حتى خبراء الصحة و اللياقة في المعهد الوطني للياقة و الرياضة (الولايات المتحدة الامريكية) […] تابع القراءة